El arte de fermentar: kéfir, chucrut y kimchi para tu intestino
El confort que experimentamos día a día y la salud de nuestro sistema digestivo están íntimamente conectados, subrayando el papel vital de un microbioma intestinal equilibrado. Este no solo facilita una digestión eficaz, sino que asimismo es primordial para reforzar nuestra inmunidad y subir nuestro ánimo. La elección siendo consciente de al